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春だから 2

2013.03.21.Thu.22:43
公園の桜も咲き始め
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ベランダのチューリップも咲きそうです
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気温も上がれば代謝もあがる

そんな ある日

レッスン場に見慣れないマシーンが登場

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タッチ強化マシーンですか

使える



ウエストシェイプに励まれるお方が1人

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春だから、シェイプアップですか


筋トレの合間にレッスン 

いや、レッスンの合間に筋トレ

ビール飲みすぎで出っ張った腹ともオサラバ~


スウィーツ食べ過ぎてタルタルの体もキュッ

と引き締めれる予感
 

腹筋を鍛える事で腰痛防止効果があります


3分100円でご使用になれます(年齢・体重は問いません) 

お支払いはチュールまで



んでもって春だから
 

ハードルのバーも新しくなり

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ウェンちゃんのWバーの練習も心機一転


実はコレ

工事現場で見かけるアレ 
  
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長かったので
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のこ&棟パパさんにカットしてもらい



カットした残りは・・・

オビやダンス、アジの基礎練にも使えます

リンボーダンスにも使える


パン食い競争にも使えそう


さあそこのおばちゃん

春だから体も心も軽くして~

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コメント
No title
そこのオバチャンに反応してしまうのが悲しい・・・v-406
おフランス食べてしまったけど頑張ります~ボチボチと。。。
おフランス~羨ましい~ぼちぼちでんな♪

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